Karmienie piersią – fakty i mity

Karmienie piersią – fakty i mity

Ostatnio poruszałyśmy temat laktacji, ile o niej wiemy i do czego jest w ogóle potrzebna. Dziś przyjrzymy się tematowi z innej strony. Zastanawiałyście się kiedyś jak dużo przekonań o laktacji mamy i wypowiadamy, choć same nie do końca wiemy skąd się wzięły i czy są prawdziwe? Przywołajmy więc parę faktów i mitów. Aby mleko Matki było wartościowe i „tłuste” należy odpowiednio się odżywiać i nie spożywać niektórych produktów (np. kawy) – MIT Nie istnieje coś takiego jak dieta kobiety karmiącej. Każda mama...
Czytaj dalej
Wielopieluchowanie – stare, a jednak nowe

Wielopieluchowanie – stare, a jednak nowe

Wielopielo, otulacze, tetra, tetruchy. Wiele nazw określających tak naprawdę jedno. Pieluchy wielorazowe, choć nieśmiało zaczynają coraz szerzej podbijać rynek, nawet polski. Założenie jest proste – mniejsze koszty pampersowania dziecka, mniej odpadów (czystsze środowisko), wielorazowe użycie tego samego produktu, mniej odparzeń i uczuleń. Pieluchy wielorazowe – co to jest? Pierwsze skojarzenie? Zapewne tetra zawinięta na tyłku berbecia i spięta klamerką, którą po załatwieniu przez malucha sprawy ściągamy, wyrzucamy zawartość (o ile nie zdążyła wcześniej wyciec), pierzemy i używamy ponownie. Taki obraz jaki przedstawiały...
Czytaj dalej
Sposoby łagodzenia bólu – TENS.

Sposoby łagodzenia bólu – TENS.

Myśl o porodzie często w pierwszej kolejności przywołuje nam na myśl: szpital, ból, krzyk. Zarówno w popkulturze jak i literaturze tematycznej zawsze ten element krzyku, dyskomfortu i odczucia jakiegoś stopnia bólu istnieje. Nic więc dziwnego, że im bliżej porodu tym większy strach rodzącej (zwłaszcza pierworódki) przed tymże uczuciem. Taki stres może być nawet paraliżujący co niekorzystnie wpływa na akcję porodową i kondycję psychofizyczną przyszłej mamy. Niektóre kobiety ta wizja może nawet zniechęcić do potencjalnego zajścia w ciążę. Gdy ten problem został...
Czytaj dalej
Połóg, czyli co się ze mną dzieje?

Połóg, czyli co się ze mną dzieje?

W ogólnym myśleniu społeczeństwa często pojawia się taka myśl, że ciąża kończy się na porodzie – najcięższym elemencie całości. Później to już tylko „cud, miód i orzeszki”.  Ale czy na pewno? Czy cały ten okres „po” to rzeczywiście sielanka dla młodej Mamy i jej rodziny? Niestety życie takie kolorowe nie jest. Połóg, bo tak określamy ten pierwszy okres po porodzie często jest jedną, wielką, emocjonalną huśtawką, która nie zawsze idzie w parze z dobrym samopoczuciem i nieprzerwanym odczuciem szczęścia. Czym jest połóg? Przyjmując...
Czytaj dalej
Karmienie piersią – czyli ile NAPRAWDĘ wiemy o laktacji

Karmienie piersią – czyli ile NAPRAWDĘ wiemy o laktacji

Laktacja to zarówno temat rzeka jak i budzący przeróżne odczucia u różnych osób. Bo przecież od lat mamy dyskusje dotyczące czy piersią należy karmić, jeśli tak to do kiedy i w ogóle jak młoda Mama powinna radzić sobie z całą tą laktacją. Do tego dochodzi jeszcze karmienie piersią w miejscach publicznych i zbiór zagwozdek/dobrych rad i dyskusji mamy gotowy. O samej laktacji pewnie będziemy pisać jeszcze nie raz – temat jest bardzo szeroki i posiada wiele odnóg i aspektów. Dziś jednak...
Czytaj dalej
Krok po kroku  – fazy porodu

Krok po kroku – fazy porodu

“Kobiety w obecnych czasach nie tylko posiadają pamięć genetyczną porodów tysięcy pokoleń wstecz, ale są też atakowane z każdej strony prawdziwymi i nieprawdziwymi informacjami o porodach.” - Valerie El Halta Poród – czego się spodziewać? 9 miesięcy oczekiwań, 9 miesięcy przygotowań, skrajnych emocji, wątpliwości, radości. 9 miesięcy. Niby długo, a jednak leci „jak z bicza strzelił”. ;) Dopiero co informowałaś o tej radosnej nowinie rodzinę i przyjaciół, był baby shower i szaleństwo przygotowywania dziecięcego pokoju, a już nastał ten moment i pojawiają...
Czytaj dalej
Kangurowanie – czyli rzecz o kontakcie skóra do skóry

Kangurowanie – czyli rzecz o kontakcie skóra do skóry

Słowo na pewno nam wszystkim (a przynajmniej sporej większość) znane. Choć nie od dziś wiadomo jak wiele korzystnych efektów wprowadza kontakt skóra do skóry w pierwszych godzinach życia dziecka, nie zawsze ta możliwość była młodym mamom dana. W Polsce sporo w tym temacie zawdzięczamy Fundacji Rodzić po Ludzku, która uparcie i wytrwale dąży do polepszania warunków na polskich porodówkach i stoi na straży przestrzegania praw kobiet w ciąży i rodzących. Ale zacznijmy od początku. Czym dokładnie jest kangurowanie? Kontakt „skóra do skóry” Kangurowanie...
Czytaj dalej
Pogłaskać czy nie? Czyli słów kilka o odczyciach dotykowych Mamy.

Pogłaskać czy nie? Czyli słów kilka o odczyciach dotykowych Mamy.

Pisałyśmy niedawno o roli dotyku dla naszego rozwijającego się malucha. Wiemy, już, że rozwój sensoryczny wpływa nie tylko na fizyczny rozwój malucha, ale i jego emocje i psychikę. Zadajmy sobie jednak pytanie jak to jest z dotykiem u Mamy? Czy rola dotyku odgrywa tutaj tak samo istotną rolę dla kobiety jak dla dziecka? Czym jest dotyk? Wiemy już, że dotyk to jeden z naszych podstawowych zmysłów skupiony na odczuwaniu bodźców zewnętrznych poprzez receptory dotykowe. Kształtuje się już w 6-8 tygodniu ciąży (odczucia nieświadome)...
Czytaj dalej
Depresja poporodowa. Tabu czy nie?

Depresja poporodowa. Tabu czy nie?

“Depresja to więzienie, w którym znajdują się zarówno więzień, jak i okrutny strażnik.” - Dorothy Rowe „Otóż raptem nie ma kolorów na świecie. Nie ma. Brak. Kolory przez noc zostały ukradzione. Lub cokolwiek. Może wyprane. Może wyprali ten krajobraz, pejzaż za oknem w pralce automatycznej w nie bardzo tym, co trzeba, proszku.” - Dorota Masłowska Depresja – choroba czy nie? Słowo „depresja” jest już coraz częściej używanym pojęciem w społeczeństwie. Choć historia tej choroby sięga zarania naszych dziejów stosunkowo od niedawna mówimy...
Czytaj dalej
Rola dotyku w rozwoju dziecka. Dlaczego lubimy się przytulać?

Rola dotyku w rozwoju dziecka. Dlaczego lubimy się przytulać?

Odczucie ciepła innego ciała. Rozpoznanie struktur. Przeszywająca energia przechodząca bezpośrednio ze skóry na skórę. Możliwość rozpoznawania przedmiotów, kształtów. Chęć by odczuwane emocje, ciepło i przyjemność w obcowaniu z bliską osobą się nie kończyły. To są moje pierwsze skojarzenia, gdy pomyślę o dotyku. Każdy z nas doznał w swoim życiu zapewne różnych form dotyku. Dla niektórych jest to bardziej pożądana forma bliskości i obcowania z otaczającym nas światem, dla niektórych mniej. Nie ulega jednak wątpliwości, że każdy z nas odczuwa i w...
Czytaj dalej