Autor: Epino

W naszym życiu coraz większe znaczenie odgrywa natura. Powracamy do niej po wielu latach traktowania jej po macoszemu. W końcu zdaliśmy sobie sprawę, że nie możemy jej ciągle odkładać na dalszy plan, że ma na nas olbrzymi wpływ, a my – ludzie, doprowadziliśmy ją na skraj wytrzymałości. Powoli wracamy do matki natury, przepraszając za wszystkie drobne grzeszki, które każdy z nas popełnia. Staramy się naprawić co zepsuliśmy. I nie mówię tutaj tylko o wielkich działaniach, jak stopniowe zmniejszanie emisji dwutlenku...

„Za każdym razem, gdy na świat przychodzi dziecko, świat jest tworzony od nowa.” - Jostein Gaarder Moment, w którym stajesz się Mamą zmienia dotychczasowe życia. Chcemy by chwila pierwszego spotkania maluszka ze światem zewnętrznym była spokojna, dobra, łagodna i piękna. Jego początkowe dni, miesiące są w 100% zależne od nas – tego jak o niego dbamy, jak pielęgnujemy i zaspokajamy jego potrzeby. To też czas wielu wyzwań – ten mały organizm dopiero poznaje otaczający nas świat, a jego skóra i odporność...

Jak już ostatnio wspomniałam poród to słowo tajemnicze, nacechowane różnorakimi emocjami. Każda z nas podejdzie do tematu inaczej, jednak zawsze pierwszy poród to niewiadoma – a to co nieznane, często budzi lęk i niepokój. Te uczucia powodują wytwarzanie zbyt dużej ilości adrenaliny, która hamuje akcję porodową, co nakręca już tylko spiralę niezadowolenia i jest niedalekim krokiem do interwencji medycznych. Dlatego tak ważne jest wsparcie, które mamy obok siebie – nie tylko w porodzie, ale i całej ciąży. Osoby nam bliskie mogą...

„Spontaniczny i normalny poród jest procesem naznaczonym przez szereg wydarzeń tak doskonale do siebie dopasowanych, że każda ingerencja tylko ściąga je z właściwego kursu. Dla zdrowej kobiety, będącej w stanie własnymi siłami sprowadzić dziecko na ten świat, wszystkie dumne osiągnięcia współczesnej medycyny stanowią uspokajającą myśl, ale to jedyna korzyść, jaką z nich mają.” - Ina May Gaskin Poród – co o nim wiesz? Poród to słowo tajemnicze. Dla każdej kobiety nacechowane innymi emocjami: czasami góruje w nich strach czy lęk przed potencjalnymi...

Nie chciałbym urazić osób, które pragną dziecka, ale muszę podkreślić, że relacja z dzieckiem nie jest jednostronna. Nie jest tak, że dziecko ma przyjmować tylko to, co moje. Ja też muszę być otwarty na to, co przynosi ze sobą dziecko – pozytywnego i negatywnego. Jeśli rodzice tego nie robią, dla dziecka byłoby lepiej, gdyby w ogóle się nie urodziło. - Jesper Juul Połóg to z jednej strony koniec, a z drugiej początek. Koniec ciąży, oczekiwania, porodu i związanych z nim emocji....

Pytanie, które często do nas trafia. Dlaczego powinnam wybrać akurat EPINO? Czy ten produkt jest na pewno dla mnie? Kiedy stosować, a kiedy nie? W czym może mi pomóc? Pomożemy Wam dzisiaj odpowiedzieć na te pytania. 😊 Misja EPI-NO Nasza misja i założenia są bardzo proste. Chcemy pomagać kobietom oczekującym na poród, tak by czuły się przygotowane na to wielkie wydarzenia, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Chcemy by kobiety rodziły w najbardziej komfortowy dla siebie sposób, unikając przy tym nacięcia lub uszkodzenia krocza,...

Ostatnimi czasy o wiele mocniej niż do tej pory zauważyłam, że kobiety dzielą się na dwie grupy: lubiące zakupy i nie lubiące zakupów. Zdecydowanie należę do tej drugiej i sama myśl o wyjściu do sklepu, przekładaniu ton ubrań oraz wyborem pomiędzy jednym lub drugim ładnym artykułem powoduje u mnie natychmiastowy stres, drgawki i autentyczną niechęć do świata. Zakupy online są pewną (obecnie musową) alternatywą, lecz nawet w wirtualne odmęty zakupów nie zapuszczam się bez jednej, podstawowej rzeczy – LISTY. Dzięki...

Nowy Rok – bardziej świadome my! 😊 Obecny rok ma być dla nas pełen świadomości i nowych wyzwań pełnych obfitości. Dla wielu z Was to również rok wyczekiwanego rozwiązania po 9 miesięcznym oczekiwaniu. Sporo już pisaliśmy o olejkach eterycznych w ciąży i ich wzmacniających właściwościach. Najwyższy czas by odkryć przed Wami olejki pomocne podczas porodu. 😊 Aromaterapia w porodzie Aromaterapia w porodzie jak i w ciąży nie jest niczym nowym. Zapach stanowi dla nas jedną z ważniejszych „kotwic”, które ułatwiają i pomagają...

„Tak samo jak serce kobiety wie, kiedy i jak pompować krew, tak samo jak jej płuca wiedzą, kiedy wdychać powietrze, tak samo jak jej ręka odskakuje od ognia, będzie ona wiedziała, kiedy i jak urodzić swoje dziecko.” Virginia Di Orio Świadomość – co to jest? Pytanie bardzo indywidualne. Każdy z nas odpowie na nie inaczej. Według encyklopedii PWN: "Świadomość - psychologiczne pojęcie w ścisłym sensie, trudno definiowalne, odnoszące się do poczucia przeżywania specyficznych stanów mentalnych (zjawisk psychicznych); człowiek dzięki percepcji orientuje się w...

Najczęściej wykonywany zabieg chirurgiczny podczas porodu? Nacięcie krocza (krocze – region pomiędzy pochwą, a odbytem). Jego skuteczność nie została nigdy udowodniona, a od lat 80 poprzedniego wieku badania wykazują wręcz szkodliwość tej praktyki. Pomimo wielu opracowań, wyników i działań fundacji i stowarzyszeń na rzecz wyeliminowania tego zabiegu z rutynowych porodowych działań, nadal szeroko stosowany w Polsce.  Głównie przez brak wiedzy o aktualnych badaniach oraz zakorzenionej w położnictwie rutynie i „od zawsze” funkcjonujących procedurach.  Jednak kobiety oraz młode położne mają coraz większą...