Sposoby łagodzenia bólu – TENS.

Sposoby łagodzenia bólu – TENS.

Myśl o porodzie często w pierwszej kolejności przywołuje nam na myśl: szpital, ból, krzyk. Zarówno w popkulturze jak i literaturze tematycznej zawsze ten element krzyku, dyskomfortu i odczucia jakiegoś stopnia bólu istnieje. Nic więc dziwnego, że im bliżej porodu tym większy strach rodzącej (zwłaszcza pierworódki) przed tymże uczuciem. Taki stres może być nawet paraliżujący co niekorzystnie wpływa na akcję porodową i kondycję psychofizyczną przyszłej mamy. Niektóre kobiety ta wizja może nawet zniechęcić do potencjalnego zajścia w ciążę. Gdy ten problem został...
Czytaj dalej
Połóg, czyli co się ze mną dzieje?

Połóg, czyli co się ze mną dzieje?

W ogólnym myśleniu społeczeństwa często pojawia się taka myśl, że ciąża kończy się na porodzie – najcięższym elemencie całości. Później to już tylko „cud, miód i orzeszki”.  Ale czy na pewno? Czy cały ten okres „po” to rzeczywiście sielanka dla młodej Mamy i jej rodziny? Niestety życie takie kolorowe nie jest. Połóg, bo tak określamy ten pierwszy okres po porodzie często jest jedną, wielką, emocjonalną huśtawką, która nie zawsze idzie w parze z dobrym samopoczuciem i nieprzerwanym odczuciem szczęścia. Czym jest połóg? Przyjmując...
Czytaj dalej
Karmienie piersią – czyli ile NAPRAWDĘ wiemy o laktacji

Karmienie piersią – czyli ile NAPRAWDĘ wiemy o laktacji

Laktacja to zarówno temat rzeka jak i budzący przeróżne odczucia u różnych osób. Bo przecież od lat mamy dyskusje dotyczące czy piersią należy karmić, jeśli tak to do kiedy i w ogóle jak młoda Mama powinna radzić sobie z całą tą laktacją. Do tego dochodzi jeszcze karmienie piersią w miejscach publicznych i zbiór zagwozdek/dobrych rad i dyskusji mamy gotowy. O samej laktacji pewnie będziemy pisać jeszcze nie raz – temat jest bardzo szeroki i posiada wiele odnóg i aspektów. Dziś jednak...
Czytaj dalej