Ostatnimi czasy o wiele mocniej niż do tej pory zauważyłam, że kobiety dzielą się na dwie grupy: lubiące zakupy i nie lubiące zakupów. Zdecydowanie należę do tej drugiej i sama myśl o wyjściu do sklepu, przekładaniu ton ubrań oraz wyborem pomiędzy jednym lub drugim ładnym artykułem powoduje u mnie natychmiastowy stres, drgawki i autentyczną niechęć do świata. Zakupy online są pewną (obecnie musową) alternatywą, lecz nawet w wirtualne odmęty zakupów nie zapuszczam się bez jednej, podstawowej rzeczy – LISTY. Dzięki niej, skoro już muszę, to przynajmniej szybko i sprawnie załatwiam co trzeba.

Co w momencie, gdy masz podobne podejście do zakupów jak ja, a czekasz na narodziny swojego dziecka? Jak skompletować wyprawkę dla niemowlaka i siebie tak by nie zajęło to milionów lat, twoje nerwy nie zostały całkowicie zszargane, a resztki mocno pielęgnowanej cierpliwości nie stały się jedynie ulotną mrzonką? Dziś postaramy się ułatwić Ci to przygotowanie. Pamiętaj jednak, że dla każdej Mamy co innego będzie ważne i istotne – z każdej listy wyciągnij to co uważasz i czujesz, że ułatwi Ci bycie Mamą.

Słuchajcie siebie, wybieraj rozsądnie i w zgodzie ze sobą, a wtedy z pewnością Twoja wyprawka będzie idealnie „uszyta” na potrzeby Twoje i Twojego Maleństwa!

Kiedy zacząć szukać/kupować?

Kwestia bardzo indywidualna – dla bieglejszych w zakupach może się okazać, że tydzień to nawet za dużo, dla innych 3 miesiące to za mało. 😊 Skompletowanie wyprawki może jednak zająć trochę czasu, więc nie warto odkładać tego na ostatnią chwilę. Często za ostateczny termin bierze się końcówkę drugiego, a początek trzeciego trymestru. Dostosuj to jednak do siebie i swoich możliwości, zakupy możesz rozkładać na dłuższy okres po trochu albo jak wolisz więcej w mniej dni.

Podstawową rzeczą o jakiej należy pamiętać przy wyborze ubranek czy kosmetyków to ich naturalny skład! Stawiaj na dobre materiały i mało chemii. Bycie bio jest coraz popularniejsze jednak przy noworodku o tyle ważne, że delikatna skóra dziecka jest bardzo wrażliwa na wszelkiego rodzaju detergenty, substancje chemiczne i uczulające. Warto zadbać o jak najbardziej naturalne składy (bawełna, bambus) ubrań i dobre jakościowo kosmetyki. Pamiętajcie jednak, żeby w tym wszystkim też nie przesadzić – artykuły w sklepach są przeróżne i machają do nas ze wszystkich stron zachęcając do zakupów.

Mniej znaczy więcej – ta dewiza towarzyszy mi przy każdych zakupach i skutecznie eliminuje nadprogramowe artykuły z koszyka. 😉

Ubranka dla noworodka

Pytanie, które się nasuwa jako pierwsze: ile ubrań rzeczywiście musi mieć maluszek? Często w tym momencie zapominamy o drugim pytaniu, które powinno być zadane: jak szybko w pierwszych miesiącach rośnie dziecko? Dzięki odpowiedzi, przede wszystkim na to drugie pytanie okaże się, że zakup zbyt dużej ilości ubrań może spowodować, że części nawet nie wykorzystamy, bo „będzie już za późno”. 😊 Najpopularniejszymi rozmiarami wybieranymi przez Mamy na początku są 56 i 62 – z mniejszymi rozmiarami lepiej uważać. Jednak pamiętajcie, że wybór rozmiarów jest indywidualny dla każdej z Was, bowiem pomiar płodu na ultrasonografie może zdradzić rozmiar malca (oczywiście w przybliżeniu). Warto również pamiętać o tym czy rodzimy w ciepłych czy zimnych miesiącach i od tego uzależnić wybór cieplejszych tkanin lub krótkich rękawków.

  • 5 x śpiochy,
  • 6 x pajacyki – na zimniejsze miesiące można wybrać te cieplejsze np. z weluru,
  • 3 x body – tutaj niezależnie od miesięcy zaleca się kupno pół na pół (długich i krótkich rękawków) np. z zapięciem kopertowym, na początek może okazać się wygodniejsze,
  • 3/4 x skarpetki,
  • 3 x cienkie czapki bawełniane– zimą dodatkowo warto kupić 2x czapeczki zimowe z nausznikami (najczęściej wybierany jest rozmiar 40),
  • 2 x chustka/szalik – na zimę cieplejsze,
  • 2 x spodenki lub legginsy,
  • 2 x bluza – na zimowe miesiące cieplejsza, tutaj lepiej kupić w większym rozmiarze (np.62), bo rękawki zawsze można podwinąć,
  • 1 x kombinezon/śpiworek i rękawiczki – dla zimowych maluchów, ocieplany, welurowy,
  • 1 x lekka kurtka – dla wiosenno-letnich maluchów.

Przewijanie i pielęgnacja

Kolejnym podstawowym elementem wyprawki jest dobór pieluch i artykułów do pielęgnacji. To od nas zależy, jak zadbamy o higienę małego człowieka. Skóra malucha jest bardzo delikatna, więc musimy zwrócić szczególną uwagę na skład artykułów do pielęgnacji jakie chcemy stosować. Już w tym czasie zaczynamy stopniowo budować odporność naszego dziecka, a odpowiednio oddychająca pidżama czy okrycie kąpielowe jest tak samo ważne jak kremy, kosmetyki jakich używamy, czy częste przewijanie.

  • 1 x przewijak,
  • 1 x organizer na przewijak/łóżeczko – zależnie od indywidualnych potrzeb,
  • 6 x pielucha wielorazowa + wkłady lub 2 opakowania pieluch jednorazowych – choć pieluchy wielorazowe są początkowo większym wydatkiem niż standardowe „pampersy” w dłuższym okresie są bardziej ekonomiczne, a od początku zdrowsze i bezpieczniejsze dla Twojego malucha, oczywiście to od Mamy zależy, które pieluchy wybierze i będą dla niej wygodniejsze,
  • 5 x pielucha tetrowa,
  • 1 x krem przeciw odparzeniom np. z olejkiem eterycznym z drzewa herbacianego lub lawendą (drzewo herbaciane świetnie się sprawdza również do odkażania pieluch wielorazowych) – jeśli zaistnieje potrzeba,
  • 3 x chusteczki nawilżone jedynie z dobrym składem (są najczęstszym powodem odparzeń) lub waciki higieniczne z ciepłą wodą do czyszczenia pupy,
  • 1 opakowanie gazików jałowych – do przemywania np. pępka, oczu,
  • 1 opakowanie patyczków kosmetycznych z miękkim zakończeniem,
  • 1 x olejek eteryczny z drzewa cedrowego na nośniku (więcej o olejkach i nośnikach dowiesz się tutaj i tutaj) – na ciemieniuchę,
  • 1 x szczotkę z miękkim włosiem – opcjonalnie,
  • 1 x wanienka + stojak,
  • 1 x termometr do wanny – optymalna temperatura wody to 37 stopni Celsjusza, są również opcje termometrów 3w1 (do ciała, wody i pomieszczenia), w zależności od preferencji,
  • 1 x naturalny olejek do kąpieli np. z migdałów – jeśli skóra nie wymaga, żadnego dodatkowego wsparcia,
  • 1 x olejek z słodkich migdałów lub oliwka – do nawilżania,
  • 2 x ręcznik kąpielowy z kapturem (100cm x 100cm),
  • 1 x termofor z pestek wiśni na kolki lub dla Mamy – opcjonalnie,
  • 1 opakowanie soli fizjologicznej – do czyszczenia noska lub oczu,
  • 1 x aspirator do nosa,
  • 1 x zaokrąglone nożyczki do paznokci lub cążki,
  • 1 x krem ochronny na zimę i krem przeciwsłoneczny z filtrem,
  • 1 x płyn do prania dla niemowląt,
  • 1 x inhalator – opcjonalnie,
  • 1 x termometr,
  • medykamenty na kolki czy bóle – tutaj zalecamy wspomaganie się naturalnymi sposobami: zioła czy olejki eteryczne, np. olejek eteryczny z cytryny, lawendy czy pomarańczy rozprowadzony na stopy z olejem bazowym działa na obniżenie gorączki, a rumianek rzymski czy geranium idealnie nadają się do niwelowania kolek i bólów brzuszka. Więcej o tym piszemy tutaj.

Dobry sen

Niemowlak znaczą część swojego dnia przesypia. Ważnym jest więc zadbanie o odpowiednią jakoś jego snu. Wybierając dobrej jakości, naturalne artykuły zapewniamy sobie, a przede wszystkim dziecku spokojny sen.

  • 1 x łóżeczko, dostawka, kosz Mojżesza lub kołyskę – w zależności od zapotrzebowania,
  • 1 x lampka z delikatnym światłem ułatwiająca nocne czynności – opcjonalnie,
  • 1 x materac,
  • 2 x nakładka nieprzemakalna na materac – zależnie od indywidualnych preferencji,
  • 2 komplety pościeli i prześcieradła,
  • 1 x kocyk antyradiacyjny Magnetic Coat & Chair – specjalny kocyk chroniący twoje dziecko podczas snu przed zbędnym promieniowaniem elektromagnetycznych, które niekorzystnie wpływa na sen i mózg,
  • 2 x bawełniany/bambusowy kocyk,
  • 1 x kokon/rożek – zależne od własnych preferencji,
  • 1 x śpiworek lub otulacz – zwłaszcza dla zimowych maluchów.

Maluch w podróży

Pierwszy spacer naszego dziecka będzie miał miejsce ze szpitala do auta oraz z auta do domu. Nie możemy zapomnieć o odpowiednim przygotowaniu do tego pierwszego spotkania ze światem zewnętrznym.

  • 1 x wózek głęboki + torba na wózek – dobór zależy od indywidualnych preferencji,
  • 1 x folia deszczowa lub moskitiera na wózek,
  • 1 x fotelik samochodowy – tutaj liczy się jakość i certyfikaty,
  • 1 x chusta – często zamiennie traktowana z wózkiem, niektórzy używają i chusty, i wózka, a niektórzy wybierają co jest dla nich najwygodniejsze,
  • 1 x otulacz do fotelika samochodowego – opcjonalnie,
  • 1 x przewijak turystyczny – opcjonalnie.

Pierwsze zabawki dla niemowlaka

Tutaj pojawia się wiele opinii. Często polecane jest kupowanie już od małego książeczek kontrastowych czy przytulanek, do których dziecko z czasem  nabierze większego zainteresowania. Jednak w pierwszych miesiącach życia naszego malucha to dotyk, mówienie i kontakt wzrokowy jest dla niego najcenniejszy i najbardziej rozwojowy – nic nie zastąpi ciepła matczynego ciała, głosu matki i bicia jej serca. Pamiętajmy o tym! 😊

A Mama?

Wyprawka dla dziecka to również rzeczy dla Mamy. Przede wszystkim zadbaj o swój komfort. Najbliższe miesiące będą dla Ciebie i twojej rodziny intensywną nauką Twojego dziecka i samej siebie. Już wcześniej powinnaś pomyśleć o swoim komforcie by cały proces poznawczy kosztował zarówno Ciebie jak i malucha jak najmniej niepotrzebnych nerwów. Niezależnie od wybranego przez Ciebie sposobu karmienia warto zadbać o potrzebne od tego artykuły oraz rzeczy, które poprawią Twój komfort zaraz po powrocie ze szpitala i zapewnią Ci odpowiednią pielęgnacje.

  • 2 x wygodna, oddychająca pidżama z możliwością odkrycia piersi,
  • 3/4 x biustonosz do karmienia,
  • 3 x wkładki laktacyjne materiałowe – najlepiej wielorazowe, które można przeprać jednak do wyboru są również wkładki laktacyjne jednorazowe – wedle wyboru Mamy,
  • 1 x maść z geranium lub rumianku rzymskiego na ból brodawek – jeśli jest potrzeba,
  • 1 x chłodne kompresy z olejkami eterycznymi z paczuli, drzewa herbacianego lub geranium na bolące piersi – jeśli jest potrzeba,
  • 1 x Epino Deplhine lub Delphine Plus do ćwiczenia mięśni dna miednicy po połogu (zawsze warto skonsultować i sprawdzić swoje mdm z fizjoterapeutą uroginekologicznych),
  • 3 x majtek siateczkowych wielorazowych – są dostępne na rynku (np. firma Horizon) można je przeprać lecz również wedle uznania można wybrać majtki siateczkowe jednorazowe,
  • 4/5 x wygodne majtki bawełniane,
  • 1 opakowanie podkładów higienicznych – do upławów poporodowych nie używaj podpasek! ,
  • 1 x olejek lub zimny okład z cyprysa, kadzidłowca, rumianku rzymskiego lub lawendy do pracy z blizną po cesarskim cięciu lub nacięciu krocza,
  • 1 x delikatny preparat do higieny intymnej – najlepiej na bazie naturalnych składników,
  • 1 x poduszka do karmienia,
  • 2 x butelka do karmienia + smoczki do butelek (w odpowiednim rozmiarze) – wybór zależy od indywidualnych preferencji,
  • 1 x szczotka do czyszczenia butelek – opcjonalnie,
  • 2 x smoczki + zawieszki – opcjonalnie, właściwy wybór smoczka jest bardzo ważny, nieodpowiedni może wpływać na późniejszy zgryz, warto skonsultować się w tym temacie z neurogolopedą,
  • 1 x podgrzewacz do pokarmu i sterylizator do butelek – opcjonalnie,
  • 1 x laktator ręczny lub elektryczny + woreczki do mrożenia pokarmu – opcjonalnie, zależne od indywidualnych preferencji,
  • 1 x nawilżacz powietrza – opcjonalnie, choć osobiście polecamy nawilżacz i dyfuzor zakupić już wcześniej m.in. do wspierania siebie podczas ciąży olejkami eterycznymi oraz do porodu.
  • 1 x niania elektroniczna lub monitor oddechu – opcjonalnie.

Są również inne, dodatkowe gadżety, które mogą pomóc Ci w organizacji swojego domu po porodzie jak waga dziecięca, pojemniki na kosmetyki, mokre chusteczki, pieluchy (lub woreczki na zużyte pieluchy), lusterka do obserwacji dziecka w aucie itd. Zalecamy jednak by do końca kompletowania wyprawki kierować się hasłem „mniej znaczy więcej”.

Uf! Chyba przez to przeszłyśmy. 😊 Wiadomym jest, że na różnych stronach znajdziecie listy mniej lub mocniej zmodyfikowane do tej, którą Wam przedstawiamy. Wszystko zależy od Waszych indywidualnych preferencji i chociażby kwestii co już macie np. po dzieciach swojej koleżanki czy dzieciach rodzeństwa. Jak najbardziej wpieramy takie wielopokoleniowe wymianki! Pamiętajcie, że nie musicie mieć wszystkich artykułów na raz – każda z Was, będzie potrzebowała czegoś innego, nie wszystkie rozwiązania sprawdzą się u każdej Mamy i każdego dziecka. Słuchajcie siebie, wybierajcie rozsądnie i w zgodzie ze sobą, a wtedy z pewnością Wasza wyprawka będzie idealnie „uszyta” na Wasze potrzeby!
Trzymamy kciuki za udane zakupy!